日本舞踊を取り入れたエクササイズ　亀山、市民団体が体験会

【亀山】子育て中のママさんらを支援する市民団体「リフレッシュサロンＹｕｉ」（下重智子代表）は19日、三重県亀山市羽若町の市総合保健福祉センターで、「ＮＯＳＳ日本舞踊エクササイズ」の体験会を開き、市内外から計12人が参加した。

同エクササイズは、日本舞踊の五大流派「西川流」が、ゆったり舞い踊る日本舞踊の「和」の所作や基本姿勢に、スポーツ科学の要素を取り入れて創案された新しい体幹エクササイズ。

体験会は、ＮＯＳＳ公認インストラクターの清水万姫子さん＝四日市市在住＝が指導。参加者らは、二胡の音楽に合わせて、中腰になり手や足の日本舞踊の所作などの動きを体験した。

一歳の男児と参加した、佐野咲恵さん(31)＝鈴鹿市神戸二丁目＝は「三年前まで、ミュージカルの舞台で演技や激しく動くダンスをしていたが、日本舞踊を取り入れたエクササイズに興味があり、参加した」と述べ、「指先から足のつま先まで全身を使う日本舞踊のストレッチは、きついが楽しい」と話していた。